Kann ein Rundrücken so verschwinden hilfe?

2 Antworten

Wenn du noch jung bist kannst du noch extrem viel bewirken. Geh ins Haltungsturnen (mit physiotherapeuten) und lass dich in die Physiotherapie schicken, notfalls selbst bezahlt.

Aber geh zu Spiraldynamik oder anderen die sich auf Rücken und Haltung spezialisiert haben.

Ja der erste Schritte, ist immer die Körper Haltung, zu ändern, sitzt gerade, laufgerade, Brust rausstrecken usw.
Du kannst auch einige Dehnübungen, für deinen Rücken machen, kombiniert mit etwas Training.

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