Kann das Gleichgewicht beim Bankdrücken nicht richtig halten. Kann man da irgendwelche Übungen machen um das zu verbessern?

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2 Antworten

Also ich würde dor empfehlen am Anfang immer mit der normalen langhantel erstmal zu üben um die richtige ausführung und haltung zu lernen die für dich am bequemsten ist also hohlkreuz ist sicher kein muss!

Nimm lieber zwei einzelne kleine Hanteln, dann geht's besser.

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