Kann ABENDS/NACHTS nicht so gut atmen!

3 Antworten

Entweder Kreislaufprobleme oder u.U. auch Asthma. Ich habe auch Asthma und es schränkt mich im Sport manchmal ein. Geh mal zu einem Arzt.

MfG LetsNinja

Am besten ganz aufhören mit rauchen und abends im bett einfach auf dem smartphone musik oder ne serie oder ein hörspiel oder so etwas anmachen und ggf. Gucken bis du müde wirst und wenn du bock hast zu schlafen legst du das smartphone unter das kopfkissen und lässt es einfach laufen... Dann bist du abgelenkt und du achtest nicht mehr aufs atmen und du atmest automatisch:) >>> problem gelöst :D

werde ich jetzt gleich direkt mal ausprobieren! danke für die guten Tipps !

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Könnten Kreislaufprobleme sein eventuell.

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