Kann abends nicht schlafen und schlafe in der schule ein?

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2 Antworten

Hallo Amelie! Es ist immer der Kopf der zur ruhe kommen muss.  Denke Dich in den Schlaf über eine positive Geschichte. Du bist eine Heldin, eine besondere Sportlerin, Superstar oder Model, rettest für Dich wichtige Menschen oder gleich die gesamte Menschheit.

 Du bist unschlagbar, 100 Gegner ? Nichts! Du wirst auf diese Weise über den Kopf positiv ( das ist wichtig!) ermüden und einschlafen. Funktioniert das einmal, geht es immer und das Problem ist nachhaltig weg.

 Ich wünsche Dir alles Gute und viel Schlaf.

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Wann schläfst du denn durchschnittlich ein und wann stehst du auf?

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Kommentar von amelllllla
01.06.2016, 00:23

im winter bin ich eigentlich jeden tag zwischen 10 und halb 11 eingeschlafen und bin um 6:30 aufgewacht

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Kommentar von amelllllla
01.06.2016, 00:31

vielen dank 😊❤ <3

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