Kalt oder warm duschen? Was ist gesunder

...komplette Frage anzeigen

6 Antworten

Wechselduschen ist am gesundes sten. Immer mit kalt aufhören, stets an den fussknoecheln anfangen. Ist gut fürs Immunsystem, härtet ab. Lilo

Also von warm zu kälter?

0
@aNewstart

Erst warm dann kalt dann wieder warm - immer im wechsel und immer mit kalt aufhören. An den Fußknöchel anfangen, dann Bauch und arme und zuletzt Brustkorb und rücken.

0

im sommer sollte man trotzdem warm duschen

im winter sowieso. und zum ende des duschgangs hin einmal kalt abduschen. wenns nicht so klappt, wenigstens kurz die füße kalt abduschen.

Mach so: warm kälter heiß richtig kalt heiß richtig kalt und nach dem kalt gehst aus der dusche. Ist gesund für den kreislauf

Gesund ist nicht zu heiß duschen und Wechselduschen. Sonst ist es ziemlich egal :)

Das ist ziemlich egal.

habe gehört, dass kalt duschen gesund sein soll

Was möchtest Du wissen?