Kalorienverbrauch Trampolin springen

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3 Antworten

Viel weil viele Muskelpartien falls du deine Arme nicht Steif bleiben. Ansonsten viel weil alles in Bewegung ist genau kann ich nicht sagen aber 2 Stunden Joggen sind 30 Minuten Trampolin hab ich gehört.

30min trampolin 600kcal bzw 600x4,2 kJ

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