Kalorienverbrauch beim nichtstun?
Hey leude , ich wollte Mal fragen wie viele Kalorien man verbrennt wenn man den ganzen Tag Zuhause ist , wenig tut aber dennoch durchs haus läuft , zusätzlich lernt für die schule und den Haushalt erledigt ?
Danke im vorraus
4 Antworten
Vom Fragesteller als hilfreich ausgezeichnet
Ich denke das sind dann so was an die 1.500 Kalorien die der Körper braucht, einfach das er lebt. Alles andere kannst Du über google.de rausfinden.
Laut einer Studie soll schlaf beim abnehmen helfen man muss sehr früh schlafen gehen und mindestens 8 stunden oder mehr schlafen
Kauf dir eine Kalorientabelle, z.B.Klevers Kalorienkompass,da ist alles erklärt.
Das ist der Grundumsatz dann
