Kalorienreiches Essen auf der Arbeit?

2 Antworten

(Vollkorn)Nudeln, Kartoffeln, Reis mit irgendwelchem Fleisch und Saucen.

Kannst dir auch einen Shake selber machen (Hafer, Honig, Milch, Quark, Schuss Öl, Cornflakes) oder nen Energy Cake (400kcal) aus dem Sportlerbedarf essen. Alternativ auch Vollkornbrote mit Schinken und etwas Quark. Auffüllen mit Banane und Nüssen.

cheers

Danke erstmal,gute Antwort.

Zum Thema Vollkorn : kochst du das dann Abends vor und isst es kalt am nächsten Tag? 

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@Geerkens96

Ne ich hab ne Microwelle in der Arbeit.

Ohne ist natürlich schwierig. Vlt solche Dinge wie Nudel-Salat oder sowas. Da müsstest du dich mal ein wenig durch Rezepte forsten, denn zB kaltes Geschnetzeltes schmeckt nurnoch wiederlich ;)

Vielleicht könnt ihr ja im Baucontainer eine aufstellen?

cheers

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