kalorienarmes abendessen gesucht :D

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6 Antworten

magerquark mit joghurt cremig rühren und dann ungezuckert obst aus der dose rein. mit vanillezucker und süsstoff abschmecken. schmeckt total super lecker und macht richtig papp satt. ist ausserdem noch gut für die haut.

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du kannst ein mageres stück fleisch mit salat oder gemüse essen :o)

das ist ganz lecker und hat wenig kalorien!

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Kommentar von zora123
07.10.2010, 15:41

am besten du versuchst kohlehydrate zu vermeiden :o)

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Quark mit deinem Lieblingsobst und Süßsstoff, du glaubst nicht, wie satt das macht! :)

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Es kommt nicht auf die Kalorienzufuhr am abend an, sondern die Kalorienzufuhr des gesamten Tages ist entscheidend.

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Mit Tomaten und Käse überbackenes Brot,

Hähnchenbrust mit Hörnli,Mais,gelber und roter Paprika,

Suppe,

gekochtes Gemüse mit Fisch und Reis,

Birchermüesli,Milchreis oder Joghurt.

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