Kalorien verbrennen/Oberschenkel dünner

4 Antworten

Schwer zu sagen, ob diese Übungen wirklich zum gewünschten Ergebnis führen. Zusätzlich Ausdauersport betreiben und eine gesunde Ernährung sind hier wichtig. (;

Es gibt da so eine App, die heisst Lifesum, da kann man Kalorien zählen und noch das Training hinzufügen. Da gibt es so ziemlich alles und es kann dir genau ausrechnen, wieviel du verbrannt hast;))

Gezielt abnehmen geht nicht.

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