Kalorien verbrennen! frage!

...komplette Frage anzeigen

2 Antworten

Nimm Dein Gewicht in kg mal 10, das sind die kCal, die Du dabei verbrennst - Tempo ist weitgehend egal

Tempo ist nicht weitgehend egal. Höhere Intensität = Mehr kcal Verbrauch bzw. Höherer Muskelwachstum

0

Schwierig zu beantworten. Kalorienverbrennung hängt natürlich auch von deinem Tempo ab. Leg dir eine Uhr zu die sowas abmisst!

Aber wenn du sagst ihr geht Döner essen dann sind das 350-500 kcal. Ich denke das gleicht sich dann wieder aus ;-)

Was möchtest Du wissen?