Kakao Morgens? abnehmen?

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3 Antworten

Nein :) Solange du auf deine Ernährung sonst achtest und dich gesund ernährst, kannst du das natürlich machen. Ich würde dir nur dann auf Dauer zu laktosefreier Milch raten, falls du täglich Kakao am Morgen trinkst.

Solange deine Kalorien Bilanz stimmt ist alles gut :) Aber lass doch den Kakao weg und trink stattdessen einen Tee oder Wasser :)

Obst ist immer gut, vorallem morgens, ab 14:00Uhr würde ich es sein lassen mit dem Obst

Nein, ganz sicher nicht schlimm. 

Es kommt aber sicher auch immer auf die Menge an. Zum Beispiel reicht für den Geschmack ja ein Teelöffel mit Kakao - und keine fünf..

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