junge Schwimmer: wie häufig Training?

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2 Antworten

Hey,

Ich bin zwar kein Elternteil, aber ich bin 13/w und schwimme und spiele Wasserball. Im Sommer trainiere ich etwas mehr, aber jetzt, weil das Freibad zu ist, Trainiere ich 5 Wochentage, zwischen 1 und 2 Stunden jeweils. Ausschließlich schwimmen tue ich nur Dienstags 2 Stunden lang, und die restlichen Tage 30-45min vor dem Spielen. So gesehen Trainiere ich also zwischen 4 und 5 Stunden die Woche, mit Wasserball sind es 8 Stunden und manche Tage noch Laufen.

Hoffe kann euch trotzdem helfen

LG

Mädchen (2002) 10 Stunden die Woche über 5 Tage verteilt

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