Jugendlicher ist Schlaflos (Schlafprobleme)?

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1 Antwort

Ist bei nir auch so. Zeit 40 Stunden wach:) Also jetzt nicht als Spaß gemeint. Wenn du Ferien/Urlaub hast dann warte einfach bist du einschläfst und wenn du aufwachst bleib einfach liegen. Weniger Koffein und Zucker und vor dem Schlafen gehen nicht aufs Handy gucken, das Hilft sehr.

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Zaga0933 28.07.2016, 06:12

Ich musste als ich noch Schule hatte die Nacht durch machen. Lag teilweise 3-4 Stunden im Bett und versuchte einzuschläfen ging aber nicht. Ich bin langsam am verzweifeln.

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McGeatikx 28.07.2016, 06:21

Das ist schlecht.. Viel glück in Zukunft. Lg

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