Jojo-Effekt mit Herbalife?

Ich habe eine Freundin die mit den Herbalife Shakes und Riegeln im moment sehr erfolgreich abnimmt. Ich bin selbst auch nicht schlank und überlege mir immer wieder, solche "Tricks" anzuwenden um abzunehmen. Aber mich hält immer die Angst vor dem Jojo-Effekt davor ab. Deswegen meine Frage: Wer hat mit Herbalife erfolgreich abgenommen und nachdem er es abgesetzt hat, wieder zugenommen oder eben sein Gewicht halten können? Und wenn du es halten konntest, wie? Denn ich habe keine Lust, dann für immer diese Shakes zu nehmen. Dann lass ich es lieber direkt bleiben.