Joggen oder Just Dance für die PS3

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3 Antworten

joggen definitiv .. 2 stunden hällt man als anfänger nicht durch ..aber bei just dance kann man schon 2 stunden durchhalten weil auch mal phasen drin sind wo man sich weniger oder garnicht bewegt

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Erwiesen ist, dass Tanzen weit mehr Muskeln beansprucht als Joggen.

Zudem ist Joggen für Leute mit Problemem an den Füßen oder am Rücken pures Gift.

Gerade bei Rückenschmerzen - oder gar Bandscheibenschäden, ist das Joggen kontraproduktiv und sogar gesundheitsschädigend!

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Joggen macht mehr Spaß,als just dance un ist gesünder ^^

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