joggen: lunge brennt, bauch zieht sich zusammen

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2 Antworten

Das hört sich alles nicht normal an. Jogge lieber langsam und mach häufiger kurze Geh-Pausen von 20-30 Sekunden. Oder probiere es erst mal mit walken. Gibt es bei euch einen Lauftreff? Dann schließe dich dort an.

PS. Walken.

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