Jetzt schlafen gehen oder wachbleiben?

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4 Antworten

Versuch einzuschlafen, und wenn es nicht geht, dann bleib halt so lange wach wie du kannst...

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Leg dich schlafen sonst stellt sich dein ganzer Tagesablauf auf den Kopf und du kommst nicht mehr rein.

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Versuch zu schlafen um dann wieder einen normalen Schlafrhytmus zu bekommen. Falls dir das nicht gelingt, versuche bis morgen Abend (am besten bis nach 20 Uhr) wach zu bleiben und dann bis zum nächsten Tag durchzuschlafen.

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Halte durch ist gesünder und besser

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