Jetzt raus gehen und trainieren?

3 Antworten

Ich persönlich bin früher in einer Zeit in der es mir nicht so gut ging auch immer zum joggen nachts rausgegangen, da ich nicht schlafen konnte...Nach einer Stunde war ich dann so müde, nur kurz duschen und wieder ins Bett...Mir persönlich tat es gut, also warum nicht

Würde sagen ab 8Uhr morgens ist es Optimal wenn man Zeit hat, den jetzt um diese Uhrzeit sind deine wichtigen Organe im Ruhestand.

Klar, wenn du dich dabei gut fühlst.

Was möchtest Du wissen?