Jetzt abnehmen (definition)

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1 Antwort

Jetzt ist Unsinn. Erstmal ist gerade über Winter- und Weihnachtszeit die Motivation dazu nur sehr schwer hochzuhalten. Und letztlich wirst du durch diverse Familienfeiern u.ä. sowieso genötigt, mal was Falsches zu essen.

Außerdem will man ja im Sommer fit sein. Bringt jetzt gar nichts schon zu definieren. Dann müsstest du den niedrigen Körperfettanteil viel zu lange halten und wirst dann eher nur Muskulatur verlieren wenn du zu lange auf dem Level bleiben musst.

Besser die Zeit bis zum Frühjahr für Zuwachs nutzen.

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