Jetzt 3 Monate Sport durch machen Cardio oder ab Sommer?

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2 Antworten

Ich hoffe mal das ich deine Frage richtig verstanden habe. Ich würde dir raten, jetzt schon anzufangen. denn wenn man immer sagt "ja, ich fange morgen an. Ich fange im nächsten jahr an blabla" dann fängt man nie an. Starte jetzt oder nie. Aber überleg mal: in einem jahr wärst du glücklich HEUTE begonnen zu haben.

Außerdem JEDEN TAG sport ist nicht gut, da sich dein Körper erholen muss. 2-5 mal die woche reicht vollkommen aus :)

Viel Glück! 

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Answers0 07.01.2016, 21:55

Ich meinte Frühling tut mir leid. Zurzeit ist es kalt, das demotiviert mich schon, deswegen mag ich es beim guten Wetter mehr.

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Answers0 07.01.2016, 21:58

Mach ich paar mal, aber mag es draußen mehr.

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Es gibt kein falsches wetter, nur die falsche bekleidung!;)

Fang jetzt an... klar is das wetter nicht gerade motivierent... man hat keine lust usw...

aber schon vergessen wie gut es einem danach geht, was geschafft zu haben, diese glücksgefühle danach? 

Also ich mag die, die sind für mich motivation genug... deswegen hab ich heut damit wieder angefangen!^^

Oder hol dir unterstützung... zu zweit?^^

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Answers0 07.01.2016, 22:12

Ja kenne ich^^ Hast recht.

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