Jeder sagt ich soll aufhören abzunehmen?

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6 Antworten

Hör auf dich selbst und was du für richtig hälst. Viele deiner Freunde/Freundinnen sind wahrscheinlich neidisch auf dich, auch wenn sie es nicht zugeben wollen. Schließlich hast du gute Erfolge gemacht und durchgehalten, was viele nicht schaffen. ;)

Du hast mit deinem Gewicht Normalgewicht, also ist alles ok soweit. Wenn du noch etwas abnehmen willst oder Muskeln aufbauen möchtest dann tu das auch, ist schließlich dein Körper. Du musst dir gefallen, nicht den anderen. Und ich bin mir sicher, den anderen gefällt es zwar, aber sie wollen es nicht offen zugeben. :)

Danke für die nette antwort ❤️🙈

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Trainieren heißt ja nicht abnehmen. Du bist normalgewichtig... also alles gut.
Wenn du weiter trainierst wirst du das am bauch noxh los und baust muskeln auf. Muskeln sind schwerer als fett, kann also sein, dass du sogar zunimmst

Also erstmal: Du wiegst sowieso schon zu wenig. Deine Freunde haben Recht wenn sie sagen,dass  du damit aufhören sollst.

Dann wirst du durch deinen Abnehm-Wahn keine Muskeln aufbauen, da solltest du dich besser informieren.

Außerdem KANN nicht jeder ein Sixpack kriegen, das hat auch mit Veranlagung zu tun.

Man sieht zwar nicht unbedingt sehr definiert das sic pack aber aufjedenfall die side abs!

Selbst wenn du ein sehr dicken Bauch hast aber Seiten Muskeln hast wird dein Bauch nur in der Mitte sein und außen nicht...

Also Trainer einfach und vllt verbrennst du so das letzte fett an deinem Körper 

Du hast schon 2 Kilo Untergewicht also lass es!

Du nimmst auch durch die Muskeln ab! Die verbrennen auch Fett! Also fang jetzt mit Muskelaufbau an! Wenn du ZU dünn bist, dauert es ewig, aufzubauen und es hällt auch nicht lange (eigene Erfahrung!) Wenn du eine Woche nicht trainierst ist alles weg! Also fang jetzt an!

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Aber bin nicht im fitness studio bz hat es erst ende april offen kann ich zuhause trainiern irgendwie und kja mit was und welche übungen?

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Am Anfang sollte man es eh nicht übertreiben! Lad dir doch die App Freeletics runter! Oder andere Apps! Oder schau auf Fitness YouTube Kanälen! ist bestimmt was für dich dabei! Aber die Ernährung ist auch wichtig

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