Jeden Tag halbe Packung Milch gesund?

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4 Antworten

Milch steht im Verdacht eine Reihe von Krankheiten zu begünstigen, z.B. Osteophorose. Daher sollte man nicht zu viel Milch und Milchprodukte zu sich nehmen.

Für den Muskelaufbau wird vor allem Eiweiß (Proteine) empfohlen, den Bedarf dazu kann man auch gut aus pflanzlichen Quellen decken.

milch ist grundlegend eigentlich nicht unbedingt gesund. der mensch ist von natur aus laktoseintolerant, das hat schon seine gründe.

Nein das reicht auf keinen fall du berate dich bei trainern im studio oder auf youtube .du sollst 2gramm pro kilo des Körpergewichts zu dir nehmen und das am tag

bcords 02.02.2015, 22:00

500ml = ca 500g / 2 = 250kg

oder wie soll deine Antwort verstanden werden?

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floppydisk 02.02.2015, 22:03

du scheinst milch wohl mit eiweiß/proteinen zu verwechseln...

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nein, es ist überhaupt nicht gesund, menschen sind keine kälber

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