Jeden Tag eine halbe Stunde Bauchmuskeltraining?

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5 Antworten

WEnn du mit anspruchsvollen Übungen trainierst solltest du schon nach ca 1ner woche einen erfolg verbuchen können (:

Am besten für Bauchmuskeln und Muskeln ist es wenn du mindestens einen ganzen Tag zwischen den Trainings die Muskeln Ruhen lässt und immer daran denken alles zu trainieren am besten ist da ein Ganzkörpertraining zu empfehlen.

das bringt rein garnichts

in der woche 3 mal ist bei bauchmuskeln das maximum

abgesehen davon glaube ich kaum dass du JEDEN TAG sowas durchhällst

Na viel Spaß, wenn du erst mal >>richtiges<< Bauchtraining ne halbe Stunde machst xD

nach einem monat sieht man wirklich eindeutige ergebnisse

schöne sixpackansätze

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