Jeden Tag ein rohes Ei morgens trinken?

12 Antworten

Rohes Ei? Sollte kein Problem sein, wenn es frisch und bestenfalls Bio ist. noch besser: Vom Bauer des Vertrauens!

ich mache nun  Seit drei wochen Lowcarb.  ich esse also nichts und trinke auch nichts Wo Kohlenhydrate drin sind.  Sport mache ich genauso oft und gerne wie zuvor. Vielleicht sogar noch ein bisschen mehr. mir geht es wunderbar Und ich habe auch schon einige kilos verloren. to make a long story short, ich esse jeden Morgen Rührei oder Spiegelei von Ca 3 eiern. ich kann das nur weiterempfehlen.

 wenn du meinst, dass die rohe Eier gut tun, und tue dir bis jetzt noch keine Salmonellen oder sonstiges eingefangen hast, dann zum wohle und prost!

Wenn das rohe Ei frisch ist, warum nicht, vielleicht ist es sogar gesünder, weil es nicht durch die Hitze seine Struktur verliert....Ich liebe rohe Eigelber pur, der Geschmack ist für mich geradezu himmlisch. Aber keine Sorge, ich übertreibe es mengenmässig nicht:)

Also ich habe früher als Kind immer ein rohes Ei mit einer frischen Zitrone trinken müssen. Es hat auch ganz gut geschmeckt. Wozu und ob es gesund ist weiss ich allerdings nicht ! Kann mir eventuell jemand was dazu sagen ?!

Es ist nicht widerlich, im Gegenteil! Aber gesund ist es wegen dem Cholesterin sicher nicht, nicht jeden Morgen! Und dass man davon schneller oder mehr Kraft bekommt ist ein Gerücht! Ich mache das gelegentlich. Gemixt mit Gemüsesaft, Pfeffer und Salz schmeckt mir das sehr gut! Aber kräftig bin ich sicher nicht deswegen!

können kann man schon, aber ich würds an deiner Stelle lieber kochen. Schmeckt doch sonst ekelhaft. Und die Nährstoffe bleiben trotzdem erhalten. Cholesterin ist übrigens nicht so schlimm, wie man immer erzählt. Allerdings reicht es, wenn du 2 oder 3mal pro Woche ein Ei ißt. Mehr bringt nicht viel.

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