Jeden Tag bis zur siebten Stock treppen laufen gut?

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2 Antworten

Hallo! Du hast schon eine Antwort von mir. Das ist gut aber willst Du wirklich optisch sichtbar etwas ändern so reicht das nicht. 

Den Weg habe ich Dir schon aufgezeigt. Und es gibt auch workouts wie hier, alles Gute.

youtube.com/watch?v=VU-p5akYhs8

Natürlich, Treppen Laufen ist eine sehr gute Muskelübung für den Hintern und die Oberschenkel!

Respekt für das Durchhaltevermögen bis in den 7. Stock!

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