Jagen Muskelaufbau?

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4 Antworten

Ganz ehrlich? Dann würde ich in den Schützenverein gehen und dort regelmäßig trainieren. Oftmals liegt´s nicht an den Muckis, eher daran dass man unkonzentriert, abgelenkt und sehr angespannt ist.

Beim Schießen kommt´s auch auf die Konzentration an, den Fokus auf´s Ziel zu richten und die Hand ruhig zu bekommen, letzteres geht wesentlich einfacher wenn man ganz und gar ruhig im eigenen Gleichgewicht (auch mit sich selbst) steht. Das kann man lernen und geht meist bei jemandem fremden besser, als wenn der Mann/Freund instruiert.

Der Rückstoß ist auch noch so eine Sache. Wer mit der Jagdwaffe trainiert, kann sich ein Rückstoßschulterpolster zulegen, so was in der Art:

https://www.amazon.de/Jack-Pyke-Jack-Pyke-R%C3%BCcksto%C3%9F-Schulterpolster/dp/B0045XT4LY

Ich habe keins, finde es unpraktisch aber es mag sicher Jäger(innen) geben, die das toll finden und nicht mehr ohne schießen würden.

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Hey :D

Wenn sie generel muskeln aufbauen will dann schlag ihr halt den GK Plan vor oder such ihr bestimmte übungen für die verschiedenen körperbereiche. Aber zum schießen braucht man halt die betroffenen Muskeln Brust,Schulter,Rücken(vielleicht auch bauch aber eher für den Halt beim schießen)

Viel Glück :)

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KayranGo 23.08.2016, 16:07

Wie ich schon geschrieben habe, war das ja auch meine ursprüngliche Idee. Nur wollte ich nochmal nachfragen, ob es sich lohnt, da gezielt auf etwas zu trainieren. Dies ist ja anscheinend nicht der Fall. Danke für die Antwort. :)

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balbih 23.08.2016, 23:17

Bitte :)

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Hey KayranGo, Ich denke, das Deine Freundin den Rückschlag der Flinte beim Tontauben-Schießen meint. Dies ist aber bei Ihr kein Kraftproblem, sondern ein Haltungsproblem beim Ton.Tb.Schießen. Sie soll den Schaft der Flinte gut in die Schulter ziehen und Mitschwingen. Dann auslösen!!

Eine gute Übung ist.: Ein dunkles Schusspflaster oben an eine helle Wand kleben, in Grundposition gehen und dann mit der Flinte zügig  das Pflaster anvisieren. Das ganze jeden Tag mindestens 20x . Wenn Sie das fleißig übt, hat sie dann auch keine blauen Flecke an der Schulter vom Rückschlag mehr.

Ein spezielles Muskeltraining  braucht man beim TTS. nicht. Es sei denn, man macht es Wettkampfmäßig.

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KayranGo 23.08.2016, 20:28

Danke erstmal für den Tipp. Sie meinte, dass sie während der Prüfung auf 10 Tontauben schießen Müsse und ihr das schwer fiele. Gibt es da noch mehr nützliche Übungen, die ich ihr weiterleiten kann?

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delphvanhelsing 23.08.2016, 21:27
@KayranGo

Wie schon beschrieben....Mit der Flinte Trockenübungen. Mehr braucht´s nicht. In der Schießprüfung sind  10 Tauben Pflicht. Aber im Jagdkursus wird ja auch reichlich geübt. Sage erst mal Horrido!!!

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Jeden Muskulatur ist wichtig, deshalb muss die den ganzn Körper trainieren

sieht sonst auch bescheuert aus

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KayranGo 23.08.2016, 14:03

Das ist mir als Bodybuilder natürlich klar. Aber es geht mir momentan eher darum, ob speziell hierfür Muskeln isolierter trainiert werden sollen.

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