Ist zu viel Obst ungesund? hilfe

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3 Antworten

Nicht direkt. Aber zu viele Früchte machen auch dick, Da ist Fruchtzucker drin. Der ist zwar im Grunde gesünder als raffinierter Zucker , hat aber auch Kalorien.

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Du kannst eigentlich gar nicht zu viel Obst und Gemüse essen. Tipp: pack noch ein paar Bananen rein, dann ist das noch besser ;)

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Kommentar von Strolchi2014
03.07.2014, 14:57

Vorsicht. Vion zu viel nimmt man auch zu. Und in Banane ist Stärke drin.

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nur wenn du dich zu einseitig ernährst.

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