ist vollkorn reis gut zum abnehmen?

4 Antworten

Vollkornreis unterstützt gesunde Ernährung.Er sättigt länger als normaler Reis, und wenn du länger satt bist, ißt du nicht so viel. und das kann beim Abnehmen helfen.

Reis "soll" gut sein zum Abnehmen, weil er entwässert. Das ist aber nur vorgetäuschtes Abnehmen. Reis in Maßen macht auch nicht dick aber satt.

Ja ist er, denn Vollkornreis hat mehr Ballaststoffe als anderer Reis. Diese können nicht Verdauut werden und gelangen im Ganzen in den Magen wo sie sich dann aufquellen, also mit Wasser vollziehen. So bleibst du länger satt. Und fü die Verdauung ist es auch besser.

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