Ist so wenig Schlaf schlimm?
Hallo ich habe nur 5 Stunden geschlafen und wollte fragen ob das schädlich ist. Das war heute das erste mal.
4 Antworten
Ich schlafe normalerweise selten mehr als 3-4 Stunden und fühle ich trotzdem nicht müde und bin ausgeglichen. Jeder muss selbst herausfinden wie viel Schlaf sein Körper braucht.
Schlimm nicht. Regelmäßig evtl. schon auch wenn du Tagessymptomatiken hast wie Müdigkeit, Aufmerksamkeitsstörungen, Sekundenschlaf.
Ne, in einer Arbeitswoche schlaf ich durchschnittlich 4 stunden. dafür schlaf ich am Wochenende mehr. Auf Dauer ist es aber anscheinend ungesund. Aber wegen 1 Mal geschieht dir nichts ;)
Nein du bist halt blos Sehr Müde
