Ist so wenig Schlaf schlimm?
Hallo ich habe nur 5 Stunden geschlafen und wollte fragen ob das schädlich ist. Das war heute das erste mal.
4 Antworten
Ich schlafe normalerweise selten mehr als 3-4 Stunden und fühle ich trotzdem nicht müde und bin ausgeglichen. Jeder muss selbst herausfinden wie viel Schlaf sein Körper braucht.
Ne, in einer Arbeitswoche schlaf ich durchschnittlich 4 stunden. dafür schlaf ich am Wochenende mehr. Auf Dauer ist es aber anscheinend ungesund. Aber wegen 1 Mal geschieht dir nichts ;)
Schlimm nicht. Regelmäßig evtl. schon auch wenn du Tagessymptomatiken hast wie Müdigkeit, Aufmerksamkeitsstörungen, Sekundenschlaf.
Nein du bist halt blos Sehr Müde
