Ist so wenig Schlaf schlimm?

4 Antworten

Ich schlafe normalerweise selten mehr als 3-4 Stunden und fühle ich trotzdem nicht müde und bin ausgeglichen. Jeder muss selbst herausfinden wie viel Schlaf sein Körper braucht.

Schlimm nicht. Regelmäßig evtl. schon auch wenn du Tagessymptomatiken hast wie Müdigkeit, Aufmerksamkeitsstörungen, Sekundenschlaf.

Ne, in einer Arbeitswoche schlaf ich durchschnittlich 4 stunden. dafür schlaf ich am Wochenende mehr. Auf Dauer ist es aber anscheinend ungesund. Aber wegen 1 Mal geschieht dir nichts ;)

Nein du bist halt blos Sehr Müde

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