Ist so wenig Schlaf schlimm?

4 Antworten

Ich schlafe normalerweise selten mehr als 3-4 Stunden und fühle ich trotzdem nicht müde und bin ausgeglichen. Jeder muss selbst herausfinden wie viel Schlaf sein Körper braucht.

Ne, in einer Arbeitswoche schlaf ich durchschnittlich 4 stunden. dafür schlaf ich am Wochenende mehr. Auf Dauer ist es aber anscheinend ungesund. Aber wegen 1 Mal geschieht dir nichts ;)

Schlimm nicht. Regelmäßig evtl. schon auch wenn du Tagessymptomatiken hast wie Müdigkeit, Aufmerksamkeitsstörungen, Sekundenschlaf.

Nein du bist halt blos Sehr Müde

Was möchtest Du wissen?