Ist Schwimmen gut fürs Annehmen?

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11 Antworten

Durchs Schwimmen wird man nicht groesser, bekommt aber eine gute Haltung und das ist noch besser. Schwimmen ist ein aerobischer Sport, und verbrennt eine Menge Energie - 1km Schwimmen ist wie 4km Laufen.

Ausserdem ist Schwimmen gelenkschonend und gerade fuer Leute geeignet, die ein bisschen viel auf den Hueften haben.

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Ja! Schwimmen ist echt ein Super Sport. Man nimmt ab (natürlich nur wenn man es regelmäßig macht)
Dadurch, dass es den ganzen Körper Strecke bekommt man eine schöne und gerade Haltung und es regt den Wachstum an - also ja.

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Deine Mutter hat recht, Schwimmen unterstützt das Abnehmen optimal, besser als das Fitness Studio.

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Das Bindegewebe wird durchs Schwimmen gestärkt, deswegen gehen auch schwangere schwimmen, um Schwangerschaftsstreifen zu vermeiden :) ist also durchaus positiv

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Schwimmen ist eine der besten Sportarten finde ich, weil die ganze Zeit der Gesamte Körper beansprucht wird und nicht wie im Fitnessstudio nur bestimmte.

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Schwimmen schadet sicher nicht, aber zum Abnehmen bringt es nicht sehr viel (vor allem, weil man danach erst recht Hunger hat ;-)

Es würde nur dann ein Kalorienbrenner, wenn Du mindestens 30 Minuten Butterfly o.ä. schwimmst und da reicht i.d.R. die Kondition nicht für

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Schwimmen schadet bestimmt nicht und tut Deinen Gelenken gut. 

Ich bin aber in den letzten Jahren nicht durchs Schwimmen gewachsen.^^

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Schwimmen ist zum abnehmen immer ein guter Sport. :) Aber dann musst du auch mal konsequent Bahnen ziehen. ;)

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Wie soll man durchs Schwimmen größer werden? o.O Es kann sichernicht schaden. Das beste ist gesunder Schlaf gesundes Essen. Viel trinken und viel bewegung. Dann klärt sich das von selbst

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Warum sollte man durchs schwimmen größer werden ??

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Schwimmen ist immer gut👍👍
Bleib dran, dann schaffst du's auch

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Kommentar von Stkuber
30.12.2015, 21:54

Kein Problem 👌👍

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