Ist Salat mit Fisch gesund als abendessen?

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4 Antworten

Das kommt ganz drauf an. Man kann sicherlich nicht anhand einer einzigen Mahlzeit beurteilen, ob Du Dich gesund ernährst oder nicht. Vielmehr geht es um die generelle Ernährungsweise, also: Kalorienanzahl, Makronährstoffverteilung, Mikronährstoffe, etc.

Was isst Du den sonst so tagsüber? :D

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Lovelei26 22.08.2016, 18:10

Ich esse zum frühstück ein müsli am mittag ein teller salat und trinke nur wasser :)

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Salat natürlich ohne Majonäse ... dann ist es perfekt.

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du musst dann ein gutes olivenöl drüber machen 

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Kommt drauf an, welcher Fisch das ist. Es gibt Fisch, der recht fetthaltig ist, beispielsweise geräucherter Heilbutt.

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