Ist rudern am Kabelzug oder Latzug zur Brust effektiver für den Rücken?

... komplette Frage anzeigen

1 Antwort

Hält sich in etwa die Waage.

Kabelzug meiner Meinung nach etwas besser.

Noch effektiver ist Langhantelrudern.

Günter

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung
Kommentar von nummer12345678
13.02.2016, 16:37

Schaffe keine Klimmzüge. Mit welcher Übung (Latzug oder rudern am Kabelzug) schaffe ich schneller meine erste Klimmzüge zu schaffen?

0

Was möchtest Du wissen?