Ist Rapsöl wirklich gesünder als Sonnenblumenöl?

2 Antworten

Es soll sogar noch gesünder als das gesunde Olivenöl sein, weil es außer einfach und mehrfach ungesättigten Fettäuren auch Linolsäure enthält. Ich bevorzuge es allen anderen Ölen, weil es zudem geschmacksneutral ist und den Eigengeschmack der Speisen betont. So habe ich ein gesundes Öl, das ich für alles einsetzen kann.

HI! Rapsöl und Sonnenblumenöl sind auf ihre Weise gesund. Kommt darauf an wie du dich so noch ernährst. Das Bio Rapsöl vom Vilstaler enthält 64 % Ölsäure und 18 % Linolsäure udn 8 % Alpha-Linolensäure Das Sonnenblumenöl hingegen hat 10 % ges. Fettsäuren, 20 % Ölsäure udn 70 % Linolsäurfe

siehe: http://www.regio-vita.de/index.php/cat/c10_Bio---Gourmet-Oel.html

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