Ist nur frühstücken und 3 liter wasser trinken gesund als diät?

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4 Antworten

So gut wie alle Diäten sind Schwachsinn. Die meisten haben den Jo-Jo Effekt und andere sind grundsätzlich nicht gut für den Körper.
Was das Trinken angeht, ist alles richtig. Aber sie würde in dem Fall zu wenig essen und demnach werden ihr irgendwann auch wichtige Nährstoffe und Vitamine fehlen.

Wenn man ganz normal isst, reicht das vollkommen aus. Man braucht nur das fettige und Süßigkeiten weglassen und ein bisschen darauf achten, dass man sich ausgewogen ernährt. Ein bisschen Bewegung gehört ebenfalls dazu. ;-)

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Ihr würden die Vitamine fehlen und außerdem macht das nicht satt mit der richtigen Diät muss man nicht hungern

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frühstücken um ihr stoffwechsel anzukubeln ist es schon okay. aber sie soll bis 14 Uhr gut essen, und abends die Kalorien weglassen. das ist mal ein tipp von mir

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wie alt ist sie?

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Kommentar von BastiBmth
04.08.2016, 17:43

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