Ist Muskelschmerzen nur am Anfang oder immer?

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2 Antworten

Muskelkater nach Krafttraining macht sich nur anfangs stark bemerkbar.

Mit der Zeit gewöhnt sich Dein Körper daran und Du wirst belastungsresistenter.

Günter

Wenn du muskelkater meinst, den bekommst du ja weil du dich Überangestrengt hast, oder noch nicht an die Belastung gewöhnt bist.

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