Ist Muskelaufbau ohne Masse und Definitionphase möglich?

5 Antworten

Ja das kannst du sehr gut am besten rechnest du dir bei einem kalorienrechner deine nötigen kalorien aus und dann solltest du in einem leichten kalorienüberschuss sein. Dies machen viele natural bodybuilder wie z.b. patrick reiser oder alon gabbay

Dann siehst du aus wie justin biber vertrau mir

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