Ist mittags schlafen ungesund?

11 Antworten

mittagsschalf ist das gesündeste überhaupt ! nach halber arbeit ne stunde pennen kann nicht jeder! wenn du die möglichkeit dazu hast, dann hau dich ne stunde aufs ohr. das bewirkt ware wunder :)

schlafen ist eig. immer gesund aber nicht zu lange sonst ist man am späteren abend total hyperaktiv und kann nicht einschlafen

Mach einen kleinen Minischlaf, der bringts. Länger als 15, 20 Minuten bringt dich runter. Lies mal was über Powernappin.

Was möchtest Du wissen?