Ist Minneralwasser clean?

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6 Antworten

Erstmal Respekt!, du hast den richtigen Weg gewählt. - Gesundes Leben

Mineralwasser ist schon Clean ja. 

Zur Ernährungspyramide, wenn ich das sagen darf - Wir brauchen nicht bestimmte Lebensmittel sonder bestimmte Nährstoffe. ;)

Das andere ist, nicht einfach etwas aus dem Internet zu 100% strickt befolgen. Denn Dein Körper ist anders als etwa meiner, damit meine ich nicht das aussehen sondern Eisen, Zink, Magnesium etc... Geh zuerst zu einem guten Arzt der sich in Richtung Ernährungsweise Spezialisiert hat (meist auch Kassenärzte), oder zu einem Ernährungsberater. Lass dir auf jedenfall zuvor das Blut untersuchen ob du bereits etwaige Mängel oder Überschüsse hast ;)

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Kommentar von Energieheiler
05.04.2016, 13:07

Ich war in Kur vor zwei Jahren. Da habe ich das mit der Ernährungspyramide gelernt und habe 20 oder 15kg abgenommen und noch mehr jetzt wieder zugenommen wegen Depressionen und verführung und fehlende Motivation. Also das habe ich nicht aus dem Internet. Das clean eating schon. Außerdem habt ihr und andere die abnehmen wollen mir zugestimmt und jetzt mache ich weiter.

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Dieses Wasser ist grundsätzlich nur gefiltert und maximal mit Kohlensäure versetzt. Es erhält auch keine künstlichen Zusätze an Mineralien. Also clean.

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das klingt schon mal supi! 

Mineralwasser ist an sich natürlich gut. Allerdings sollte man bedenken, dass Kohlensäure unnatürlich ist. Das gab es früher nicht und unser Körper kann sich auch nicht in meinetwegen 50 Jahren (seit es das im großen Stil gibt) nicht daran gewöhnen. Das bedarf einige Generationen mehr. Zwar ist die Kohlensäure nur stabil in einem geschlossenen System und zerfällt recht schnell, also auch im Magen, faktisch ist es aber trotzdem leicht säuerlich und könnte langfristig den Körper schwächen. Darüber solltest du dich einfach mal belesen.. und selbst entscheiden. 

Von Leitungswasser würde ich aber auch abraten, sofern du nicht in einem neueren Haus wohnst und eventuell auf dem Dorf, wo einfach nicht so viel Mist rein gelangt. Klar das Klärwerk bekommt so 99,999999% raus, aber Medikamente etc. die über das Urin ins Abwasser gelangen, stellen schon lange ein Problem dar. Bei mir daheim haben wir noch ganz alte Leitungen und ich finde einfach, dass unser Wasser aus der Leitung echt widerlich schmeckt.. 

Meine Lösung wäre somit: Mineralwasser/Gesundheitswasser aus Hartplastik oder Glasflaschen. Bei normalen Plastikflaschen gelangen Weichmacher ins Wasser, die über die Zeit raus gelöst wurden. Diese sind keines Falls gesund. Ebenfalls schon ein längeres Problem. 

Zudem solltest du dich informieren welche Wässerchen für dich geeignet sind. Ich selbst würde darauf achten, dass genug Natrium, Magnesium und Calcium vorhanden sind. Fluorid und Chlorid eher meiden. Das ist so meine Devise. Außerdem kannst du ja dann entscheiden, ob man Kohlensäure drinne sein soll oder nicht.

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Kommentar von MannDerArbeit
06.04.2016, 13:15

Kohlensäure ist unnatürlich?
Oh man mal wieder zu viel Körner geknabbert?!
Kohlensäurehaltige Getränke sind seit fast 3000 Jahren bekannt.

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Klar ist Mineral Wasser clean aber wenn du dich richtig clean ernähren willst fahre zu einem Quell Ort und schöpfe dir Wasser

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Kommentar von Mixlmax
05.04.2016, 11:19

aber gute Einstellung

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Leitungswasser ist clean! Minealwasser ist, Wenn du es dir selber sprudelst eher clean als wenn die Industrie es dir sprudelt! Kohlensäure ist ja unnatürlich! Aber musst du selber wissen...

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Beim Cleaneating geht es darum möglichst unverabreitet  zu essen - das bedeutet in allererste Instanz das man alles selber zubereitet / kocht. Ein fertiger geflügelsalat ist schon zubereitet, daher ein nogo bei cleaneating.

Ich würde dir empfehlen einen ernährungsberater zu besuchen. Habe den Eindruck dass dir einiges an Grundkenntnissen zum Thema Ernährung fehlt

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Kommentar von Energieheiler
05.04.2016, 11:32

Ich war sogar in Kur und habe da bis 60kg abgenommen, habe aber wegen Depressionen und verführung im Internat wieder alles und viel mehr zugenommen.

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