Ist meine Diät gut um mein Körperfett zu sinken?

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1 Antwort

Ich würde dir empfehlen, deinen Kalorienbedarf beispielsweise bei gesundepfunde.de oder micsbodyshop.de ausrechnen zu lassen, und dich dann mit deinen Kalorien danach zu richten. Denn so kann man nicht sagen ob das gut ist oder nicht, weil auch noch deine Größe, Gewicht, Aktivität in Freizeit und Beruf, etc mit berücksichtigt werden muss.

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