Ist meine Angst krankhaft?

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2 Antworten

Ich hab leider keine Ahnung ob das krankhaft ist

Aber ich weiß dass man sich viele Ängste nur einbildet. Ich kann dir wenig Tipps geben aber ich hatte auch (auch wenn nicht so schlimm) Angst vor Insekten mittlerweile nicht mehr. Versuche dich ihnen langsam "anzunähern". Du musst sie nicht anfassen oder so. Aber manchmal hat es mir geholfen (oft nachdem ich einen schrecken über wunden habe) sie einfach nur lange anzusehen :D

Ich weiß nicht ob das hilfreich war aber mittlerweile habe ich keine Angst ich versuche nur zu vermeiden sie anfassen zu müssen xD

LG

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AyScho 11.09.2016, 05:57

Danke für die Antwort und den Bericht deiner eigenen Erfahrung.
Mein Problem ist, dass ich mich Ihnen meistens nicht nähern kann, weil sie auf mich zukommen. Oft werde ich starr und kann mich nicht bewegen. Ich schaff es dann einfach nicht zu laufen oder generell irgendetwas zu tun. Und dann fängt die Panik an. Der Ablauf ist dann immer ganz schnell

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oOJustMeOo 11.09.2016, 06:11
@AyScho

Also ich hatte mal einen Fall mit einem riesen weberknecht xD

Ich hab mich erst zu Tode erschrocken und bin aus dem Zimmer gerannt (meine Art zu reagieren du sagst dass du starr wirst) und ich hatte Panik 

Irgendwann bin ich trotz Angst in das Zimmer und habe mich einfach daran gewohnt

Ich weiß nicht wie das bei dir abläuft aber versuche dich irgendwie an sie zu gewöhnen in einem Angst zustand

Oft ist es bei mir so dass ich wenn ich wieder zurück gehe trotzdem Angst habe aber irgendwie legt sich das dann nach einiger Zeit

Mittlerweile find ich spinnen (vor denen hatte ich am meisten Angst xD) sogar cool und nur fliegende Tiere machen mir noch bisschen sorgen :D

Ich weiß nicht so ist meine Erfahrung aber es gibt sicher besseres wie man mit solchen Phobien fertig wird ^^ 

ich wünsche dir viel Erfolg!:D

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ist sowas deine Richtung?

https://de.wikipedia.org/wiki/Akarophobie

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AyScho 11.09.2016, 05:51

Ja. Die Symptome stimmen überein

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