Ist mein Eier Komsum schädlich?

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13 Antworten

Alles Unsinn. Das ist nur Panikmache mit Falschinformationen, welche die Veganerlobby verbreitet. Lass dir nichts einreden. Auch 3 Eier am Tag bringen dich nicht um. Eier sind gesund und bringen fast alle Nährstoffe mit sich.

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Kommentar von mulano
29.06.2017, 20:32

Warum die Veganerlobby? Das sind geprüfte wissenschaftliche Fakten. Natürlich bringen einen drei Eier am Tag nicht um bzw. nicht sofort, kann schon sein das man seine Lebenszeit damit 2-3 Jahre verkürzt. Eier haben kein Vitamin C, keine Ballaststoffe, usw.

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Kommentar von Omnivore14
01.07.2017, 15:29

Danke für den Stern!

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Das meiste Cholesterin wird vom Körper gebildet, es gehört zu den Mythen der 80er Jahre daß man bei Cholesterinproblemen asketisch auf Eier verzichten sollte. Hat ja am Ende auch fast niemandem geholfen.

Schädlich ist es nicht, aber Du kannst zum Vergleich ja mal eine Weile darauf verzichten um Veränderungen nachvollziehen zu können.

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Eier haben viele wichtige Nährstoffe und Cholesterin ist nichts anderes als ein Botenstoff den deine Zellen brauchen um zu signalisieren dass sie Energie benötigen, also keine Sorge!

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Wenn du es genau wissen willst, dann lass beim Arzt durch eine Blutuntersuchung deinen Cholesterinspiegel messen und zwar HDL und LDL: http://www.cholesterinspiegel.de/cholesterin-was-ist-das/ . Sollte das HDL (schlechtes Cholesterin) erhöht sein, hast du den Beweis und solltest, was deinen Eierkonsum angeht, etwas kürzer treten.

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Wenn du die Kohlehydrate erheblich reduzierst ist das überhaupt kein Problem.

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Cholesterin aus den Eiern kann der Körper nicht aufnehmen. Die werden von der Magensäure zerstört.

Eier sind gesund. 3 Stück am Tag sind kein Problem.

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Wissenschaft ist der gegenwärtige Stand des Irrtums.

Zur Zeit sagt man eher: Kein Problem, mach ruhig weiter so.


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3 Eier am sind sind noch in Ordnung. Aber ich würde halt kein 10 Eier Täglich Essen. ^^

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Es ist längst erwiesen daß Eier nicht dazu beitragen

das  was manche als schädliches Cholesterin bezeichnen zu erhöhe

bei youtube gibt es einige Videos die das Thema behandeln

Es gibt Menschen die essen bis zu 25 Eier pro tag und sind kerngesund

Es ist gut nicht alles zu glauben was in Zeitschriften steht

die alle gekauft sind oder oft Anzeige bringen von denen sie nichts kontrollieren

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schau mal hier:

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Nein, das ist soweit in Ordnung.

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Eier sind gesund.

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3 Eier am Tag ist nichts wildes, lass dir nur nichts einreden!

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