Ist mein abnehm Plan gutt?

2 Antworten

Auf jeden Fall schön, dass du Sport treiben willst. Dir muss dabei aber klar sein, dass du durch die neue Muskelmasse vllt erstmal mehr wiegen wirst bzw es lange dauert, bis du weniger wiegst (Fett geht dabei trotzdem zurück)

Ja verstehe aber wenn ich es jz 3monate durchziehe werd ich dünn?

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Mit Montag zu beginnen ist schon einmal gut. Denn Montag ist der Tag, an dem alle Abmagerungskuren beginnen.

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