Ist koffein schädlich?

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6 Antworten

Nur die Dosis ist entscheidend. 3 - 5 Tassen (kleine mit 0,15 l) oder 2 - 3 Becher a 0,2 l) Kaffee schaden nicht, auch nicht den Herzkranken. Eine weitaus höhere Menge ist bedenklich, und kann zu Schäden führen. Die Coffeinbelastung durch Cola ist weitaus geringer, da ist der Zucker das Problem. Aber durch starken Konsum von Energiedrinks kann auch eine zu hohe Aufnahme von Coffein eintreten.

In Maßen genossen, eher förderlich, bei Mißbrauch wird es wie so viele andere Substanzen auch, (siehe z.B. Salz) herzschädigend, Unruhe erzeugend, sowie schlaferschwerend.


kommt drauf an wie viel du zu dir nimmst z.b. 1/2 liter energy reicht für einen ganzen tag wenn du 2 trinken WÜRDEST dann wäre es schädlich

Die Dosis machts. Wer jeden Tag nen Kaffee trinkt wird wohl kaum Schäden davontragen.

Koffein ist im Mass nicht ungesund. Schwangere und Kinder sollten es aber trotzdem nicht zu sich nehmen.

Wenn man nicht komplett übertreibt nicht, nein.

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