Ist körperliche Arbeit gut für die Psyche?

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10 Antworten

Hallo,

auf jeden Fall bringt Arbeit Struktur in den Alltag und läßt einem weniger Zeit zum Grübeln. Das Bewußtsein, etwas Sinnvolles zu tun, fördert das Selbstwertgefühl und außerdem hält körperliche Arbeit fit, wenn es nicht gerade ein Knochenjob in einem Uranbergwerk ist.

Also: ein klares Ja.

Herzliche Grüße,

Willy

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Kommentar von Willy1729
07.08.2016, 21:41

Vielen Dank für den Stern.

Willy

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Es kommt drauf an. Zwangsarbeit ist natürlich nicht gut für die Psyche. Aber grundsätzlich ist Bewegung gut für die Psyche.
In Kliniken z.B. bekommen Patienten Bewegung geradezu verordnet.

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Auf jeden Fall, je nach dem was du machst hilft es negative Energien raus zulassen. Auch wenn du es vielleicht nicht direkt merkst, negatives, das sich angestaut hat wird abgebaut.
Außerdem kannst du deinen Gedanken dabei freien lauf lassen, was gut für problembewältigung ist.

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Meiner Meinung nach ganz sicher. Der Körper braucht ab und zu was zu tun, will gefordert werden. Die Seele kann sich inzwischen erholen, entspannen, da man sich auf die körperliche Arbeit konzentriert. Der Geist hat mal Pause und man sieht nach getaner Arbeit, was man erreicht hat und ist richtig schön ausgepowert.

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Körperliche Arbeit ist ein guter Ausgleich zur geistigen Anstrengung.

Sie trainiert, bringt den Kreislauf in Schwung und schafft Werte.

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Na ja...das kommt ganz auf die Umgebung, den Menschen und die Arbeit an sich an...da spielen viele Sachen mit...zB auch, ob die Arbeit freiwillig passiert, ob es eine Bezahlung gibt...also sehr viel und sehr unterschiedliche Aspekte, die den Rahmen dann schaffen.

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Solange man's nicht übertreibt, ja. Und, natürlich solange das Betriebsklima einigermaßen ok ist.

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Kommt drauf an was es für eine körperliche Arbeit ist. Manche macht Spaß manche nicht.

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Wenn ein fertiges Ergebnis hinterher bei rauskommt, bestimmt. 

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Kommentar von Willy1729
31.07.2016, 13:46

Diese Einschränkung würde Sisyphus auf jeden Fall bestätigen.

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Bewegung ist gut für die Psyche.

Alles in Maßen.

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