Ist Knäckebrot beim Abnehmen hilfreich?

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3 Antworten

Nee, vom Kaloriengehalt wie gewöhnliches Brot. Und wenn Du abnehmen wisst, hilft nur eines: Ausgewogen essen und etwas mehr Bewegung (Sport). Daran fehlt es in der Lebensführung vieler junger Menschen von heute.

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Leider schmeckt Knäckebrot tatsächlich nur mit einer dicken Schicht Butter und einem Haufen Aufschnitt drauf. Das verringert den Abnehm-Effekt enorm.

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Naja... also abnehmen tust du von Knäckebrot nicht, aber wenn du was hilfreiches suchst was nicht so viel Kalorien hat wie Brot, hilft Glutenfreies Brot gut. Das gibt's bei jedem DM oder Rewe.

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