Ist Kaffee gesund?

Ja, Kaffee in Maßen ist gesund. So 2 - 5 Tassen am Tag gelten noch als gesund. Es sollte aber gerne ein langzeitgerösteter Kaffee sein, der weniger Säure hat. Kaffee hat einige B-Vitamine und das Koffein regt die Nerven und Gehirnaktivität an. Er hat eine gewisse vorbeugende Wirkung gegen Darmkrebs. Auch eine gewisse Wirkung gegen den Corona-Virus hat er, da die Chlorogensäure im Kaffee die Stachel auf der Virushülle inaktiviert. Kein Heilmittel, aber der Virus kann sich nur schwerer vermehren.

Ja, das ist er