Ist Jogging bei einer sich gerade ausbrütenden Erkältung eher Contraproduktiv?
es bildet sich derzeit ein wenig Schleim im Bronchial-und Halsbereich und leichte Halsschmerzen sind vorhanden...
bei einem Sauna-Besuch sagt man ja auch, dass es erst im fortgeschrittenen Erkältungsstadium helfen kann
3 Antworten
Jede Erkältung kann sich bei Ausdauerbelastung verschlimmern und auf das Herz-/Kreislaufsystem und die Organe übergehen, da das Immunsystem geschwächt ist.
Ich würde es lassen, bis die Symptome abgeklungen sind.
Wenn man schon mit der Erkältung zu tun hat und sich dann noch sehr anstrengt, kann es zu einer Herzmuskelentzündung kommen, welche auch zum Tod führen kann.
Ich würde so lange warten, bis du dich wieder gut fühlst.
der Standardsatz meines Hausarztes, wenn ich mit einer Erkältung bei ihm erscheine: "Sport und körperliche Anstrengungen vermeiden"^^ er wird sich schon was dabei denken ;)