ist joggen oder fahrrad fahren effektiver - fettverbrennung?

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3 Antworten

Am besten ist schwimmen! so joggen fahradfahren ist mehr ausdauer und beansprucht nicht so viele muskeln

beides müll. mach lieber Situps und liegestütze, oder Kampfsportübungen. denn das fordert mehr Energie und Muskeln

Abwechseln, das ist das beste.

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