Ist Joggen gut bei einem drohenden Bandscheibenvorfall?

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7 Antworten

Kommt drauf an, wie man deine Frage interpretiert ;)

Willst du einen haben, solltest du es unbedingt tun, allerdings empfehle ich da eher etwas in Richtung Gewichtheben.

Wenn du einen vermeiden willst, lass das lieber.

Nein. ich würde mal ganz stark davon abraten. Du solltest rückenschulungen besuchen, die werden in vielen Fitnesstudios angeboten.

Mit Sicherheit nicht.

Nein, ganz und gar nicht!

Kann ich mir nicht vorstellen. Schwimmen wäre vermutlich deutlich besser.

Nein auf keinen Fall. die Erschütterungen können einen Bandscheibenvorfall auslösen.

ich denke mal das erklärt sich von selber das es in dem fall eher unpassend ist :)

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